体重控制至145至150
长期挺胸，
餐后1至1.5小时轻微运动，1.5至2小时中度运动，2小时后任意运动
每日8个俯卧撑多组，哑铃600下，晚餐后跑30分钟，其它运动25分钟
22:30左右睡觉，中午午睡30分钟
健康计划
投机思路
股票，能在1分钟之内赚最大利益化，然后在最快时间把资金退出来。
黄光裕出监狱，股价上涨百分之60.
今后花时间盯住类似事件
类似中国医疗集团08225股价.因信息公示利托那韦对新型肺炎有用，3个交易日，股价涨幅28倍，
币圈，全世界的庞氏骗局，洗前的，违规的，逃税的资金，美国支持的项目，就像美国的，用1万本金可变100万，不受法律约束的，投机项目
小项目之3000至100之间或更大利益才弄，太少不靠谱就...
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2019年10月20日 暂无评论
此文，是熊凯博客记录虚拟货币文章。
只看未来10年至20年或更久，不看当前，历史当做茶余饭后的消遣。
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永远不要静止，一定要动，不可久卧，不可久坐，金钱一定要用
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每日6:30点起床。21:50睡觉：23点之前一定睡，夏季午睡30分钟
反正人要死，想做就做
人生就要赌，有百分之99机会，拿出百分之10来玩。
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每日至少步行10000步，哑铃300下，早中...
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