熊凯博客

失眠如何解决，10个方法不行，那么100个解决方法 关闭手机，关闭卧室一切闪光的物体， 眼睛做翻白眼的动作N次 想像内功中的一口气，以我身体的四周做行走行运动，  

区块链，虚拟币专区 2019年10月20日 暂无评论 此文，是熊凯博客记录虚拟货币文章。 只看未来10年至20年或更久，不看当前，历史当做茶余饭后的消遣。 喜欢

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每日7:00点起床。22:50睡觉   反正人要死，想做就做   人生就要赌，有百分之99机会，拿出百分之10来玩。   人生要做减法   每日17:00做饭17:30吃饭   每日至少步行10000步，哑铃300下，早中晚餐后慢跑6000步   网站每2月备份一次，以双数为准2.4.6.8.10.12（数据库文件在阿里云网站虚拟主机管理—工具—备份，网站文件通过fxt打包下载）   为人处事任何情况下都不可交恶

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  人际关系搞好，控制体重，控制体重150至155斤、每天做两组俯卧撑，每组15个，长期关注社保、 xiongkai,wang