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解决失眠的方法

2020年01月24日 经常变动 暂无评论 阅读 30 次

失眠如何解决,10个方法不行,那么100个解决方法

关闭手机,关闭卧室一切闪光的物体,

眼睛做翻白眼的动作N次

想像内功中的一口气,以我身体的四周做行走行运动,

 

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